今夜は･･･（書きながら考えるしくみ） ・いわしのひつまぶし ・牛肉のさっぱりしそおろし煮 メインをどっちにするかなぁ〜 牛肉は最近何かと不安なのであえて外国産。 牛は滅多に食卓に上げないけど、脂には注意しつつたまには食べたほうがスタミナもつくで…